o parto e a recuperação pós-parto. Mas esta dança milenar criada pelas sacerdotisas egípcias há sete mil anos, tem como tarefa principal proporcionar o renascimento da própria feminilidade. Para alcançar esse objetivo é preciso desenvolver o contato subjetivo com nossos sinais corporais e passar pôr um processo de transformação pessoal.

Parece estranho que uma dança repleta de roupas espalhafatosas e coloridas, com véus esvoaçantes e muitos acessórios como braceletes e pingentes, possam trazer à mulher vantagens tão sublimes. Mesmo porque, essa imagem de odalisca é muitas vezes vista com tom caricatural, e até mesmo associada ao erotismo vulgar. Em meio à essa deturpação construída pela mídia e pelo modismo, há sinais de profundo auto-conhecimento.

Para muitas mulheres, pode ser extremamente difícil sentir-se feminina vestindo-se como um odalisca. Os primeiros dias de aula podem parecer torturantes, muitas se acham ridículas com aquelas vestes e sentem enormes dificuldades de fazer os requebros sinuosos com o ventre, os seios, pescoço, mexer braços graciosamente e para piorar, lançar olhares sensuais e quentes, a qual a música árabe pede. Esses são os principais motivos pelos quais muitas das novas adeptas, desistem antes de completar um mês de aula. Poucas sabem que a maneira mais tradicional de trabalhar a auto - estima ocorre quando a mulher começa a se ver de saia, toda pintada e a observar todas as partes de seu próprio corpo. As iniciantes chegam tímidas e com muita vergonha nas salas de aula, e as transformações só acontecem quando a mulher reconhece as suas qualidades antes escondidas nas profundezas do inconsciente. Neste sentido a dança abre as portas da auto - estima.

Quem dança deve estar solta e querer manifestar a sua vida e a sua alegria de viver, passar aos que à assistem, todo valor existente no interior de toda a mulher: graça , simpatia, meiguice e a sutileza tão própria do sexo feminino.

Não é raro ver gordinhas, barrigudinhas e magrelas saracoteando felizes e soltas ao ritmo da música árabe, uma vez que esta nos envolve e contagia nos deixa tomada de uma embriagues sadia e até com cheiros e aromas típicos do povo e da cultura árabe. Todas elas acabam pôr descobrir seu charme, sua simpatia, o brilho de seu olhar, seu magnetismo, sua doçura e a SUA DEUSA INTERIOR.

Outro grande desencadeador de mudanças é o movimento ondulante do corpo, que resgata o libido feminino. Quando uma bailarina fica em pé, todos os movimentos concorrem para torná-la uma coluna ondulante, UMA CHAMA. A labareda não cresce de baixo para cima feito uma serpente que se ergue? Pois esta chamuscante dançarina se transforma na Expressão da força sagrada que tudo transmuta e purifica: O FOGO.

Cabeça e olhos – trabalha com os músculos orbitais e alongamento do pescoço (representa a serpente que hipnotiza) Corrige a postura, conferindo elegância e levando os seios;

Mãos, pulsos, braços e ombros – mexe com as articulações e tendões, trabalha a força das mãos, deixando-as com movimentos mais elegantes e sutis, ajuda a prevenir a tendinite, pulso aberto e artrose (as mãos representam a extensão do coração); Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos;

Tronco, seios e tórax – deslocamentos de troncos com movimentos de seios, trabalham a respiração, massageiam a coluna vertebral e melhoram a postura (simbolizam as emoções do coração e da alma);

Quadril, abdomem, pélvis e glúteo – Alongam orgãos internos, massageando-os, elimina tensões excessivas de modo natural e revitalizante. Elimina dor menstrual, auxiliando nas fases pré-natal e pós-parto. Fortalecem e enrijecem o ventre, trabalhando os abdominais e definindo barriga, afina a cintura, arredonda e enrijece quadril e glúteos (a simbologia do ventre é a própria expressão da fertilidade, que gera a vida);

Coxas, pernas e pés – Tonifica as pernas definindo os músculos, reforça a musculatura da panturilha, acalma tensão muscular, trabalha equilíbrio e postura (a representam dos pés descalços da dançarina é o contato com a Deusa-mãe, com a nossa mãe terra, de onde emanam diversas energias).